标签归档：静坐

有病自疗方法（讲座）★

发表于2014 年 6 月 16 日由胡金玉

前言 常常叫你们想学医先读经典,没几个去读，总是到不舒服了就问,解决后就觉得神奇 … 继续阅读 →

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佛家与中医推荐的养生秘诀100条，建议收藏！【养生】

发表于2014 年 5 月 13 日由胡金玉

1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00-早3：00。因为这个 … 继续阅读 →

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华佗教你睡觉—科学的休息时间助你身体健康【养生】

发表于2014 年 1 月 18 日由胡金玉

熬夜是很正常的事,但经常熬夜对身体会产生很坏的影响,无意中看到这 篇文章；分享过 … 继续阅读 →

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打坐时的正确姿势与方法—仲巴仁波切开示

发表于2013 年 6 月 15 日由胡金玉

打坐时的正确姿势与方法—仲巴仁波切开示 最理想的坐姿为“七支坐法”。所谓“七支” … 继续阅读 →

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打坐带给我们的好处 转自山药社区 中里巴人

发表于2013 年 6 月 15 日由胡金玉

有朋友问我打坐的好处，是否可以打通经脉，是否可以代替睡觉，是否可以开天目。我说没 … 继续阅读 →

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