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佛家与中医推荐的养生秘诀100条，建议收藏！【养生】

1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00-早3：00。因为这个 … 继续阅读 →

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第一套胜战计第一计瞒天过海备周而意怠，常见则不疑，阴在阳之内，不在阳 … 继续阅读 →

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手脚冰凉，中医认为是3方面因素导致的，首先是阳气不足——人体是阴血和阳气平衡的整 … 继续阅读 →

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进入秋季以后，关注健康注重养生的人都知道要养护肾脏。养肾的方法有很多，如食疗、针 … 继续阅读 →

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肾脏是生命之本☞补肾秘法肾脏是我们生命的根本、美丽的根本，只要保养好肾 … 继续阅读 →

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